Sommartips

Badvett berättar hur du lär dig att känna frihet och trygghet vid badplatser

Bada alltid tillsammans med någon

Simma längs med stranden

Hoppa och dyk endast i vatten som du känner till

Knuffa aldrig i eller håll fast någon under vattnet

Simma inte under bryggor och hoppställningar

Spring inte på bassängkanter eller bryggor – du kan halka

Ropa bara på hjälp om du är i nöd

Undvika uppblåsbara leksaker i öppet vatten

Lek inte med livräddningsmaterial

Ha alltid något mellan dig och den nödställde, "den förlängda armen"

Meddela alltid var någonstans du ska bada och när du tänker komma tillbaka.

Båtvett berättar hur du uppträder i en båt

Använd alltid flytväst

Sitt alltid ner i båten och placera dig så att den är i balans

Var inte fler personer i båten än vad den är avsedd för

Byt bara plats i båten om det är absolut nödvändigt och då en i taget

Stanna vid båten om du faller i vattnet

Ha alltid något mellan dig och den nödställde, "den förlängda armen"

Om du ska rädda en nödställd, ta upp henne i aktern på båten

Ropa bara på hjälp om du är i nöd

Vifta långsamt med båda armarna över huvudet och åt sidorna om du behöver hjälp

Se till att det finns öskar, ankare, livlina, reservåra eller paddel i båten

Meddela alltid vart ni ska åka och när ni tänker komma tillbaka

Vintertips

Isvett berättar hur du klär dig rätt och vilken utrustning du ska ha för att få ut så mycket glädje som möjligt vid din tur på isen

Var aldrig ensam på isen

Ha alltid med dig isdubbar och annan säkerhetsutrustning på isen

Prova alltid isen med en ispik om du är osäker

Gå aldrig på is om du inte är säker på att den håller. Kärnis ska vara minst 10cm tjock

Tänk på att ny is, våris, snötäckt is och havsis kan vara svag

Lär dig var isens svaga punkter är; vass, råk, brygga, bro, udde, avlopp, utlopp, inlopp, sund, grund och vindbrunn

Ju högre fart du har, ju längre ut kommer du på svag is innan den brister och desto svårare blir räddningen

Ha alltid något mellan dig och den nödställde, "den förlängda armen"

Meddela alltid var någonstans du ska vara och när du tänker komma tillbaka

Året-runt tips

Hur gör du om det hänt en olycka och du ska larma, och vad säger du till 112?

Vad är det som har hänt?

Hur många är skadade?

Ditt namn?

Vilket telefonnummer ringer du ifrån?

Vilken adress har olyckan skett på?

Kan du lämna en vägbeskrivning?

Kan du möta och visa vägen?

Mun till mun andning kan vara bra att kunna om du behöver hjälpa någon att andas

En medvetslös person behöver ligga rätt för att kunna andas. Läs här hur du placerar någon i stabilt sidoläge